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健身跑倡议书

2015年10月24日 10:32:49 访问量:2968

跑步被称为有氧代谢运动之王,跑步能够卓有成效地增强心血管系统健康和肌肉活力;跑步可以增加骨质密度,预防骨质疏松 ,促进新陈代谢,控制体重;跑步还可以调节人体内部平衡,调剂情绪,振作精神,改善物质代谢,促进新陈代谢,降低血脂、胆固醇水平。健身跑能有效的预防疾病。  

编辑:类延群
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